Olej konopny- kiedy po niego sięgać?

Olej konopny - co to właściwie jest?

Olej konopny otrzymywany jest poprzez tłoczenie nasion konopi siewnych (Cannabis sativa L.) i ma ciemnozielony kolor z delikatnym zapachem i smakiem orzechów konopnych.

Osoby stosujące olej konopny, szczególnie zachwalają jego wpływ na redukcję stanów zapalnych i gładszą skórę. Taki efekty osiąga się za sprawą niezbędnych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (PUFA), w tym kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 zawartych w oleju.

Kwasy tłuszczowe, które otrzymujemy z pożywienia, są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania wszystkich układów organizmu. Olej konopny zawiera kwasy tłuszczowe omega-6 i omega-3 w proporcji 3:1, która jest uważana za idealną proporcję. Olej konopny jest również bogatym źródłem kwasu gamma-linolenowego (GLA), rodzaju kwasu tłuszczowego z grupy omega-6. Co leczy olej konopny?

Olej konopny, dlaczego jest wyjątkowy?

Olej konopny wykazuje działanie podobne do naturalnych antybiotyków, takich jak czosnek, oregano czy żurawina. Uzupełnia naszą dietę w nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, witaminy A, B, C, D, E i K, minerały: żelazo, magnez, potas i wapń, jest także pełen bogatych fitosteroli, które znacznie obniżają poziom złego cholesterolu, zmniejszają ryzyko miażdżycy i zawału serca.

Obfituje w kwas linolowy i linolenowy. Jest hipoalergiczny i zawiera pH idealne dla skóry, dlatego śmiało może być stosowany także w kosmetyce.

Tłoczony na zimno olej konopny dzięki swojej unikalnej kompozycji wartości odżywczych, jest kilkukrotnie zdrowszy od oliwy z oliwek i zdecydowanie smaczniejszy od tranu.

Zachowany bilans pomiędzy kwasami omega-3 i omega-6 pozwala na uniknięcie ryzyka chorób serca, stosowany jest także w leczeniu anemii.

Korzyści stosowania oleju konopnego

Olej konopny działa jak naturalny antybiotyk. Wspomaga organizm w pozyskiwaniu wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, witamin A, B, C, D, E i K, minerałów takich jak żelazo, magnez, potas czy wapń, a także enzymów, protyn, fitosteroli.

Znajdziesz w nim też kwas linolowy. Dobrą wiadomością dla alergików jest to, że olej jest hipoalergiczny i doprowadza skórę do idealnego poziomu pH.

Jeśli chcesz mieć w domu skuteczne, naturalne lekarstwo, olej konopny jest tym, czego potrzebujesz. Może być stosowany wewnętrznie i zewnętrznie przez dorosłych jak i dzieci.

Działanie oleju konopnego

Olej konopny stosowany w profilaktyce pomaga chronić nasz układ odpornościowy przed czynnikami zewnętrznymi. Jedna łyżeczka raz, lub dwa razy na dobę to:

- wzmocniona odporność
- zapobieganie nowotworom
- naturalny środek przeciwzapalny
- usprawniony układ pokarmowy
- olej wspiera pracę naszego serca i układu krwionośnego
- łagodzi bóle mięśni, stawów, kręgosłupa
- chroni nerki
- w kosmetyce pomaga w przypadku trądziku, egzemy, opryszczki, drożdżycy, pomocny jest na oparzenia i inne problemy skórne

Łyżeczka oleju konopnego dziennie stosowana wewnętrznie, lub zewnętrznie to poprawa naszego zdrowia, samopoczucia, ulga w bólu i zwiększona odporność.

• Olej z konopi a stany zapalne

Badanie z 2011 r. wykazuje, że dodanie do diety kwasów omega-3, takich jak te znajdujące się w oleju konopnym, może zmniejszać stany zapalne. Stany zapalne mogą przyczynić się do chorób, takich jak rak i choroby serca.

Wykazano również, że kwas gamma-linolowy (GLA) obecny w oleju z nasion konopi zmniejsza stany zapalne. Wielorakie badania pokazują, że naturalne zioła bogate w GLA są skuteczne w łagodzeniu objawów stanów zapalnych, takich jak zespół jelita drażliwego (IBS), reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) i stwardnienie rozsiane (MS).

• Olej konopny na bole kregoslupa

Właściwości przeciwzapalne oleju z nasion konopi pomagają zmniejszyć bóle. Olej konopny można nakładać bezpośrednio na bolesny obszar w celu uzyskania naturalnej ulgi w bólu.

• Olej konopny na stres

W przeglądzie badań z 2015 roku naukowcy zainteresowali się stosowaniem oleju konopnego przy leczeniu schorzeń neuropsychiatrycznych. Po przeanalizowaniu badań stwierdzono, że zebrane w nich dane zdecydowanie popierają stosowanie oleju konopnego w następujących przypadkach:

• Zaburzenia lękowe
• Fobia społeczna
• Lęki napadowe
• Zespół stresu pourazowego

W przeglądzie zauważono również na to, że badania wskazują, iż olej z konopi jest pomocny w przypadku ostrego lęku. Stan taki pojawia się szybko i ma bardzo intensywny przebieg. Niewiele jednak badań oceniało zastosowanie oleju konopnego w przypadku przewlekłego lęku.

Badanie z 2019 roku stwierdza, że olej konopny działa uspokajająco na centralny układ nerwowy. Ocena wpływu oleju konopnego na 72 osoby borykające się z lękiem lub zaburzeniami snu, pokazała, że objawy lęków zmniejszyły się u 79,2% uczestników badania. U 66,7% poprawiła się jakość snu. Tylko trzy osoby z grupy badawczej nie tolerowały dobrze oleju konopnego.

Anxiety and Depression Association of America (ADAA) ostrzega, że pomimo obiecujących wyników wczesnych badań, dowody są jeszcze niewystarczające, aby udowodnić skuteczność oleju konopnego w leczeniu lęku. Oznacza to tyle, że potrzebne są dalsze badania.

• Olej konopny na zmiany skórne

Konopie mają nie tylko korzystny wpływ na naszą skórę i cerę, ale także na nasze włosy. Produkty do pielęgnacji włosów bazujące na oleju konopnym, są pełne witamin A, B, C, D i E, protein oraz cennych, niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (omega-6 i omega-3).

Olej konopny bardzo dobrze się wchłania, dzięki czemu skóra po aplikacji oleju konopnego nie jest tłusta. Harmonizuje też stan komórek skóry i równoważy jej pH. Jednocześnie pomaga przywrócić naturalny mikrofilm ochronny skóry, a tym samym zwiększa jej odporność na negatywne działanie środowiska. Wielką zaletą oleju konopnego jest to, że jest hipoalergiczny. Nadaje się do skóry wrażliwej i z wypryskami.

Olej konopny może pomóc przy walce z trądzikiem, atopowym wypryskiem czy łuszczycą. Nie tylko poprawia stan skóry, ale także łagodzi swędzenie. Olej konopny jest substancją naturalną, więc nie powoduje skutków ubocznych. Jest on odpowiedni również dla dzieci.

Olej konopny zawiera m.in. wapń, magnez i żelazo. Ma typowo orzechowy aromat, a jego popularność wciąż rośnie. Jednak czasami olej konopny spotyka się z uprzedzeniami w związku z myleniem konopi siewnych z konopiami indyjskimi. Olej konopny pozyskiwany jest z konopi siewnych, które nie zawierają THC (tetrahydrokannabinolu).

Badania wskazują, że kwasy omega-3 i omega-6 zawarte w oleju konopnym mogą być skuteczne w leczeniu wielu schorzeń skóry, takich jak:

• Olej konopny na trądzik 

Badanie z 2014 roku wykazało, że olej konopny (niepsychotropowy kannabidiol) jest silnym i potencjalnie uniwersalnym lekarstwem przeciwtrądzikowym. W badaniu stwierdzono, że potrzebne są kolejne badania kliniczne, które pozwolą na dopracowanie najlepszego sposobu wykorzystania jego zalet.

• Olej konopny nawyprysk

20-tygodniowe badanie z 2005 roku wykazało, że dietetyczny olej konopny powoduje poprawę objawów egzemy.

• Olej konopny na łuszczycę

Badanie z 2015 roku wskazuje, że kwasy tłuszczowe omega-3 przyjmowane jako suplement diety mogą mieć korzystny wpływ w leczeniu łuszczycy. Badanie sugeruje, że należy je stosować w połączeniu z  witaminą D, fototerapią UVB i doustnymi retinoidami.

• Olej konopny naliszaj płaski

W artykule z 2014 roku czytamy, że olej konopny jest przydatny w leczeniu liszaja płaskiego.

Artykuł z 2014 roku sugeruje również, że olej konopny może przyczynić się do wzmocnienia skóry, która jest bardziej odporna na infekcje wirusowe, bakteryjne i grzybicze.

• Olej konopny na alergie

Alergie są spowodowane przez nadaktywny układ odpornościowy, a stan zapalny odgrywa znaczący czynnik w ich objawach. Wykazano, że CBD odgrywa rolę w zmniejszaniu stanu zapalnego i odgrywa rolę w pomaganiu w regulacji układu odpornościowego. Poprzez obniżenie histamin, może potencjalnie zmniejszyć objawy alergii.

Badania z 2005 roku pokazują, że CBD pomaga w zapobieganiu uwalniania histamin przez komórki.Oznacza to zmniejszenie swędzenia, kichania i innych objawów związanych z alergią. Inne badanie z 2005 roku odkryło, że kannabinoidy osłabiają aktywację komórek T, rodzaju białych krwinek, które zwiększają odpowiedź przeciwciał i ich aktywację. Aktywne komórki T prowadzą do wzrostu histamina, a blokowanie tego procesu może zmniejszyć objawy alergii.

Niedawno, w przeglądzie z 2015 roku stwierdzono, że CBD zmniejsza stan zapalny i może być skutecznym lekarstwem na konkretne warunki charakteryzujące się stanem zapalnym. Stan zapalny odgrywa znaczącą rolę w alergiach, a CBD wykazano, że tłumi stan zapalny poprzez wpływ na układ endokannabinoidowy.Jest to system w naszym ciele, który wpływa na ból, emocje i stan zapalny. Badania pokazują, że właściwości przeciwzapalne CBD stymulują receptory w tym systemie, zmniejszając stan zapalny. Najczęstsze skutki uboczne alergii są zmniejszone dzięki interakcji CBD z układem endokannabinoidowym naszego organizmu poprzez:

• zmniejszanie ciśnienia w nosie
• zarządzanie bólem
• otwieranie dróg oddechowych
• łagodzenie śluzu i przekrwienia
• wywoływanie spokoju i snu
• ułatwienie oddychania

Olej konopny w kosmetyce

Olej z konopi doskonale sprawdza się w kosmetyce, w postaci kremów, szamponu do włosów, balsamu do ust, maści, kremów do opalania. Olej konopny to naturalny balsam, który chroni skórę pozostawiając ją gładką i miękką w dotyku. Zapobiega utracie wilgoci, a dzięki zawartości witaminy D, która niezbędna jest do prawidłowego wchłaniania wapnia, dba o to, aby nasza skóra była zawsze nawilżona i jędrna.

Według badań przeprowadzonych w Finlandii, olej konopny łagodzi objawy atopowego zapalenia skóry (AZS), podrażnienia, przynosi ukojenie, stosowany jest w leczeniu egzemy. Ze względu na zrównoważoną ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, stwierdza się znaczną poprawę elastyczności skóry i jej kolorytu.

Jak używać oleju konopnego w kosmetyce?

• Oczyszczanie

Wmasować olej konopny w skórę (około jednej łyżki), przy pomocy ściereczki do masażu twarzy rozmasowywać olej konopny w skórę, następnie należy zmyć jego nadmiar z twarzy przy pomocy chusteczki kosmetycznej

• Głębokie nawilżanie

Należy zmoczyć skórę twarzy ciepłą wodą, olej konopny należy zaaplikować i rozmasować na skórze. Ilość zależna jest od stopnia przesuszenia naszej skóry

• Likwidacja problemów skórnych

Olej z konopii nakładany punktowo dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów a także witaminy A i E wykazuje działanie lecznicze, niweluje niekorzystne zmiany skórne