5 ziół, które idealnie komponują się z konopiami

Zioła, które wprowadzamy do naszej diety, mają ogromny wpływ na ogólny stan naszego zdrowia. Odpowiedni ich dobór wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie i ogólną kondycję organizmu. Nie zapominajmy o ich regularnym dodawaniu do diety!

Przedstawiamy 5 ziół, które idealnie komponują się z konopiami. Można je stosować jako napary, wykonać z nich nalewki, olejki eteryczne, a także używać w kuchni jako przyprawy.

1. Żeń-szeń indyjski (Ashwagandha)

Ashwagandha jest wykorzystywana w medycynie ajurwedyjskiej i zyskuje popularność na Zachodzie. Badania wykazują, że ma działanie przeciwlękowe i antydepresyjne, przez co może stabilizować nastrój. Tradycyjnie stosowana jest w walce ze zmęczeniem, brakiem energii i trudnościami z koncentracją. W połączeniu z konopiami poprawia samopoczucie i niweluje lęki.

2. Lawenda

Lawenda to doskonałe zioło o przyjemnym, kwiatowym zapachu, wykorzystywane w aromaterapii i masażu. Podobnie jak konopie, jest bogata w linalool – terpen o właściwościach zwiotczających mięśnie, przeciwdrgawkowych, przeciwzapalnych i przeciwbólowych. Dodatek lawendy do naparu z konopi wzmacnia jego działanie.

3. Rozmaryn

Rozmaryn znany jest ze swojego działania przeciwbólowego i doskonale sprawdza się jako aromatyczna przyprawa. Wpływa korzystnie na zdrowie serca i układu krwionośnego. Podobnie jak konopie, zawiera karnozol – terpen chroniący przed przerzutami nowotworu. Rozmaryn, podobnie jak CBD, wykazuje również działanie antydepresyjne.

4. Dziurawiec

Dziurawiec to roślina o wielu zastosowaniach zdrowotnych. W krajach bałkańskich dodaje się go do oliwy z oliwek, by wzbogacić jej smak i korzyści prozdrowotne. Jest znanym naturalnym środkiem na depresję. Często dodawany do preparatów uspokajających, koi nerwy i wspomaga oczyszczanie organizmu. Napary z konopi i dziurawca to doskonałe połączenie.

5. Echinacea (Jeżówka)

Echinacea zawiera związki kannabimimetyczne, które angażują system endokannabinoidowy. Jest znanym środkiem stosowanym w przeziębieniach, łagodzi stany zapalne, uśmierza ból i wspomaga relaksację. Połączenie echinacei i konopi pomaga wzmocnić odporność, złagodzić ból i stan zapalny.