7 wspaniałych ziół leczniczych, które działają dobrze z konopiami
Te zioła mogą być wykorzystane do zwiększenia działania konopi. Konopie, podobnie jak dobry sen, regularne ćwiczenia i zdrowe odżywianie, powinny być częścią każdego holistycznego planu na zdrowy tryb życia. Popraw ogólny stan zdrowia, dodając do swojej diety zioła, które działają naprawdę fantastycznie i wzmacniają korzyści zdrowotne konopi zawierających CBD.
Te zioła mogą być dodawane do infuzji
Można je łączyć z olejami konopnymi, nalewkami, herbatami konopnymi, olejkami eterycznymi, a nawet potrawami.
1) Lawenda
Jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych i wszechstronnych ziół. Jej zapach często pojawia się w produktach wellness, pielęgnacji skóry i naturalnych kosmetykach, ponieważ oferuje wiele korzyści zdrowotnych. Do głównych właściwości lawendy należą:
Lawenda słynie również ze swojej zdolności do wywoływania głębokiego relaksu i ułatwiania zasypiania. Konopie i lawenda mają także wspólny składnik: linalool, który działa jako naturalny środek rozluźniający mięśnie. W połączeniu z THC wzmacnia ten efekt, natomiast w połączeniu z CBD potęguje jego właściwości antystresowe. Aby wzmocnić działanie uspokajające, dodajcie do konopi olejek lawendowy lub suszoną lawendę.
2) Ashwagandha
Jest znana ze swojej zdolności do redukcji stresu dzięki właściwościom adaptogennym. Od wieków stosowana w medycynie wschodniej, zwłaszcza w Ajurwedzie, ashwagandha przynosi wiele korzyści zdrowotnych, takich jak:
- Obniżenie poziomu cukru we krwi i zmniejszenie ryzyka cukrzycy
- Działanie przeciwnowotworowe
- Obniżenie poziomu kortyzolu i redukcja stresu
- Wspomaganie leczenia lęku i depresji
- Poprawa zdrowia reprodukcyjnego u mężczyzn i zwiększenie poziomu testosteronu
Jeśli szukacie silnego sprzymierzeńca w walce ze stresem, połączcie ashwagandhę z innymi naturalnymi środkami relaksującymi.
3) Ziele dziurawca
Jest szeroko stosowane w medycynie naturalnej, głównie w formie herbaty lub naparów. Połączenie dziurawca z konopiami lub olejem konopnym może stworzyć naturalny środek łagodzący oparzenia. Dziurawiec jest także znany ze swojego działania przeciwdepresyjnego, szczególnie u osób cierpiących na chroniczne zmęczenie i osłabienie.
4) Rozmaryn
Podobnie jak czarny pieprz, rozmaryn i konopie zawierają terpen beta-kariofylen (BCP), który ma właściwości:
- Redukujące lęk i depresję
- Łagodzące stres
- Wspomagające walkę z uzależnieniami
Aby w pełni wykorzystać jego właściwości, warto dodać do naparów konopnych odrobinę rozmarynu lub czarnego pieprzu. Rozmaryn dodatkowo poprawia pamięć, koncentrację oraz wzmacnia odporność.
5) Bazylia święta
Znana jako "tulsi", bazylia święta jest jednym z najpotężniejszych naturalnych środków odprężających. Redukuje poziom kortyzolu, działa antystresowo i była stosowana w tradycyjnej medycynie indyjskiej do leczenia:
- Problemów żołądkowych
- Ukąszeń owadów
- Cukrzycy
Te rośliny i zioła zawierają silne substancje biochemiczne, które mogą wzmocnić układ odpornościowy, zapobiegać infekcjom, redukować stany zapalne i łagodzić ból. Można je swobodnie łączyć z produktami konopnymi, jednak w przypadku istniejących schorzeń warto wcześniej skonsultować się z lekarzem.