CBD w walce z bezsennością - recenzja naszego klienta

Sen to cykl, który jest powtarzany dzień po dniu. Ma on ogromny wpływ na Twój nastrój, energię i zdolność do normalnego funkcjonowania. Skąd się biorą zaburzenia snu? Jak radzimy sobie z bezsennością i zaburzeniami snu?

Dlaczego sen jest aż tak ważny dla nas?

Sen to stan spoczynku, braku aktywności fizycznej, trwający średnio około 8 godzin na dobę. To podczas snu wszystkie układy organizmu regenerują się, „formowana” jest pamięć i wzrasta odporność organizmu na czynniki zakaźne.

Jednak na cykl snu mają wpływ różne czynniki zewnętrzne i wewnętrzne. Bezsenność krótkotrwała to najczęstszy problem, który może przytrafić się osobom w każdym wieku. Zaburzenia snu mogą utrzymywać się przez długi czas, zakłócając zarówno codzienne czynności, jak i ogólny stan zdrowia.

Przewlekła bezsenność może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Osoby, które regularnie nie śpią, są narażone na zwiększone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych (nadciśnienie, zawał serca, udary), otyłości i cukrzycy. Bezsenność może także osłabiać odporność oraz wpływać na kondycję psychiczną.

Choć bezsenność jest powszechnym problemem, sama w sobie nie jest chorobą, a często stanowi objaw różnych dolegliwości.

Jakie są przyczyny zaburzeń snu?

Przyczyny zaburzeń snu mogą być bardzo różnorodne. Czasami bezsenność trwa kilka dni i ustępuje samoistnie, co może wskazywać na czynniki przejściowe, takie jak stres, zmiana strefy czasowej lub niewłaściwe warunki do odpoczynku.

Najczęstsze przyczyny problemów ze snem to:

• Problemy psychiczne: depresja, lęki, przewlekły stres, zaburzenia afektywne dwubiegunowe, zespół stresu pourazowego (PTSD).
• Zmiana strefy czasowej („jet lag”), praca zmianowa.
• Spożywanie alkoholu, kofeiny i innych stymulantów.
• Przyjmowanie leków wpływających na rytm snu.
• Choroby przewlekłe, takie jak astma, choroba Parkinsona, choroba Alzheimera, zaburzenia tarczycy, schorzenia urologiczne i trawienne.
• Problemy skórne i alergie.
• Zmiany hormonalne, np. w okresie menopauzy.
• Przewlekły ból.

Leki nasenne mogą powodować skutki uboczne i nie zawsze są skuteczne. Coraz więcej osób poszukuje naturalnych alternatyw, takich jak CBD, które może wspomagać zdrowy sen.

Jak CBD może pomóc w problemach ze snem?

CBD działa na układ endokannabinoidowy, który odpowiada za wiele kluczowych funkcji organizmu, takich jak nastrój, apetyt, sen i regulacja rytmów dobowych. Receptory CB1 i CB2 w układzie nerwowym wpływają na te procesy.

CBD może pomóc w zasypianiu poprzez redukcję stresu, lęków oraz bólu, które często zakłócają spokojny sen.

Opinia klientki borykającej się z bezsennością

Jedna z naszych klientek od lat miała problemy ze snem. Po konsultacji z doradcą konopnym postanowiła wypróbować CBD.

Rekomendacja doradcy Pawła Cermaka:

CBD wykazuje działanie uspokajające, przeciwpsychotyczne i przeciwdepresyjne, które może znacząco poprawić jakość snu. Polecam rozpoczęcie od małej dawki i stopniowe jej zwiększanie. Można stosować CBD w połączeniu z ziołami, takimi jak melisa i waleriana.

Zalecam rozpoczęcie kuracji od kapsułek CBD oraz herbaty konopnej. Napar z konopi warto pić wieczorem, a kapsułki przyjmować godzinę przed snem. W razie potrzeby dawkę można stopniowo zwiększać.

Rezultat po trzech miesiącach:

„Nie kontaktowałam się wcześniej, ale chciałam podziękować – po latach w końcu mam dobry sen. Nawet jeśli się budzę, szybko zasypiam. Nie jestem już zmęczona w ciągu dnia. Nie stosuję już żadnych suplementów – mój organizm nauczył się sam regulować sen.”

To dla nas świetna wiadomość! Dziękujemy za tę opinię!