CBG dawkowanie - ile należy przyjmować?
Chociaż na temat kannabinoidów istnieje wiele informacji, kwestia dawkowania może wprawić w zakłopotanie niejednego konsumenta. Kannabigerol (CBG) jest dostępny w wielu postaciach, ale głównie w formie olejków CBG. Do tej pory nie było zbyt wielu artykułów na temat dawkowania CBG, więc postanowiliśmy napisać jeden z nich i opowiedzieć konkretnie o właściwym dawkowaniu CBG oraz o tym, ile należy go przyjmować.
Dawkowanie CBG
Dawkowanie CBG zależy od wielu czynników, takich jak waga, wiek, genetyka, tempo metabolizowania związków przez wątrobę (co wpływa na wielkość dawki), choroba oraz stężenie kropli CBG. CBG w naszym organizmie współpracuje z układem endokannabinoidowym, który u każdego człowieka jest inaczej wrażliwy, dlatego też reakcja organizmu jest różna.
| Stan zdrowia | Dawka/dzień |
| Profilaktyka | 2 - 4 mg na dzień |
| Problemy zdrowotne | 7 - 50 mg dziennie |
| Regeneracja (po treningu) | 2,5 - 25 mg dziennie |
| Przy stresie | 2 - 5 mg kilka razy dziennie |
| Bezsenność, problemy z zasypianiem | 10 - 20 mg na godzinę przed snem |
Jak dawkować olej CBG?
Podstawową zasadą jest rozpoczęcie od małej dawki i stopniowe jej zwiększanie. Podziel dawkę na 2-3 dawki dziennie, np. 2 krople w każdej dawce. Możesz zwiększać dawki co 5-10 dni, aż poczujesz efekt. Pamiętaj, że CBG to naturalny suplement, dlatego efekty nie są natychmiastowe.
Dawkowanie oleju CBG 2%
2% jest odpowiedni do profilaktyki oraz wzmocnienia zdrowia i odporności. Wystarczy przyjmować 2 krople 2 razy dziennie.
Dawkowanie oleju CBG 5%
Jeśli masz problemy zdrowotne lub jesteś w podeszłym wieku, wybierz olejek o silniejszym stężeniu - 5%. Zacznij od 2 kropli 2 razy dziennie i stopniowo zwiększaj dawkę.
Dawkowanie liquidów CBG podczas wapowania
CBG w płynie działa szybko, ale efekty ustępują szybciej. Zalecana dawka dzienna to około 1 ml, najlepiej rozłożona na cały dzień.
Herbata CBG – dawkowanie
Herbata CBG wspomaga zasypianie. Zalecana dawka to 2 filiżanki mieszanki o pojemności około 400 ml na godzinę przed snem.
Wnioski
O tym, jakie dawki CBG można przyjmować, decyduje kilka czynników. CBG nie jest substancją psychoaktywną i nie działa odurzająco jak THC. W razie wątpliwości warto skonsultować się z poradnią konopną.
Jeśli jesteś bardziej zainteresowany CBD, przeczytaj więcej: Jak dawkować CBD?