MMA lubi CBD - dlaczego?
Trudny i wymagający sport, jakim niewątpliwie jest MMA, stawia przed zawodnikami najwyższe wymagania fizyczne i psychiczne. Wymaga dyscypliny, najlepszej formy fizycznej oraz stabilności psychicznej. **CBD może znacząco pomóc fighterom** w tym zakresie. Właściwości tej substancji idealnie pasują do potrzeb tego sportu (i nie tylko). Dowiedzmy się więcej...
Czym jest CBD i jak działa?
CBD, czyli kannabidiol, to substancja należąca do tzw. kannabinoidów, naturalnie występująca w roślinie konopi. Do tej grupy należy słynne THC, ale w przeciwieństwie do THC, CBD nie jest psychoaktywne.
W ludzkim organizmie znajduje się **układ endokannabinoidowy**, który jest ściśle powiązany z innymi układami, takimi jak układ odpornościowy i nerwowy. Układ endokannabinoidowy pomaga regulować i równoważyć te systemy. Działając na jego receptory, kannabinoidy takie jak CBD mogą zwiększać jego aktywność, a tym samym wpływać na inne funkcje organizmu.
Na przykład **receptory CB1** znajdują się w mózgu, rdzeniu kręgowym i innych tkankach. **Receptory CB2** występują głównie w układzie odpornościowym. **CBD wiążąc się z receptorami CB1, wpływa na ośrodkowy układ nerwowy, a wiążąc się z receptorami CB2, pomaga zmniejszać stany zapalne**.
Głównym celem układu endokannabinoidowego jest **utrzymanie homeostazy**, czyli równowagi w organizmie. Wymagające sporty, takie jak MMA, generują **większy ból i większe zużycie organizmu**, przekraczając to, co system endokannabinoidowy może normalnie wytrzymać. **CBD może wspomóc sportowców w utrzymaniu homeostazy**.
Jakie konkretne korzyści może mieć CBD dla fighterów MMA?
CBD jest wszechstronną substancją o szerokim zakresie zastosowań. Dla fighterów MMA jest szczególnie przydatne w następujących aspektach:
- Regeneracja mięśni. Podczas intensywnych treningów powstają mikrourazy w mięśniach, które prowadzą do stanu zapalnego. **CBD dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym** może przyspieszyć regenerację, działając równie skutecznie jak środki przeciwzapalne, ale bez skutków ubocznych.
- Działanie przeciwbólowe. **CBD łagodzi ból**, wpływając na ścieżki nerwowe, które go przenoszą (źródło).
- Pozytywny wpływ na układ nerwowy. **CBD ma właściwości neuroprotekcyjne**, pomaga tworzyć nowe komórki nerwowe i chroni istniejące. Może to zmniejszyć ryzyko uszkodzeń mózgu wynikających z ciosów w głowę (źródło).
- Lepszy sen i mniejszy stres. **CBD redukuje stres i poprawia jakość snu**, co jest kluczowe dla regeneracji sportowców (źródło).
CBD z Konopie Zdrowie jest również polecane przez Petra "Monster" Kníže
Film dostępny w języku czeskim:
Jakie jest stanowisko organizacji sportowych w sprawie CBD?
**CBD jest substancją legalną** i nie znajduje się na liście zakazanych substancji Światowej Agencji Antydopingowej. Należy jednak uważać na zawartość THC w produktach konopnych – dozwolona wartość to 150 ng/ml w badaniu moczu.
Produkty **CBD o szerokim spektrum działania** nie zawierają THC w ilości, która mogłaby wpłynąć na wynik testu antydopingowego.
Którzy czescy fighterzy wybierają CBD?
Dusan Pala, zawodnik i trener MMA, stosuje CBD przed i po treningach, doceniając jego właściwości regeneracyjne. Korzysta również z białka konopnego i waporyzacji CBD.
Wśród znanych sportowców, którzy stosują CBD, znajdują się również **Jiri "Denis" Prochazka**, **Daniel Ligocki**, a także **Nate Diaz, Gabby Douglas, Tyron Woodley, Daniel Cormier** i wielu innych.
Czy CBD ma skutki uboczne?
**CBD jest bezpieczne i nie powoduje uzależnienia**. Zalecane dawki (do 1500 mg) są dobrze tolerowane, jednak w rzadkich przypadkach mogą wystąpić efekty uboczne, takie jak zmęczenie, zawroty głowy czy problemy z trawieniem.
Aby uniknąć skutków ubocznych, najlepiej rozpocząć od małych dawek, np. **1 kropli dziennie**, dostosowując je do masy ciała i ogólnego stanu zdrowia.
Mam nadzieję, że ten artykuł pomógł Ci lepiej zrozumieć CBD i jego wpływ na sportowców. **CBD może przynieść wiele korzyści, a jego stosowanie jest całkowicie bezpieczne!**