Olej konopny- kiedy po niego sięgać?
Jego orzechowy smak nadaje się zarówno do słodkich, jak i pikantnych potraw. Zapach jest delikatny i przyjemny, a jego stosowanie jest całkowicie bezpieczne – nie zawiera żadnych substancji psychoaktywnych. Pomaga w wielu schorzeniach i znajduje swoje zastosowanie w kosmetyce.
Olej konopny - co to właściwie jest?
Olej konopny otrzymywany jest poprzez tłoczenie nasion konopi siewnych (Cannabis sativa L.) i ma ciemnozielony kolor z delikatnym zapachem oraz smakiem orzechów konopnych.
Osoby stosujące olej konopny szczególnie zachwalają jego wpływ na redukcję stanów zapalnych i gładszą skórę. Efekt ten osiąga się dzięki zawartości niezbędnych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (PUFA), w tym kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6.
Olej konopny zawiera kwasy tłuszczowe omega-6 i omega-3 w proporcji 3:1, uznawanej za idealną. Jest również bogatym źródłem kwasu gamma-linolenowego (GLA), który wspiera zdrowie organizmu.
Olej konopny – dlaczego jest wyjątkowy?
Olej konopny wykazuje działanie podobne do naturalnych antybiotyków, takich jak czosnek, oregano czy żurawina. Dostarcza organizmowi niezbędnych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, witamin A, B, C, D, E i K oraz minerałów takich jak żelazo, magnez, potas i wapń. Jest także bogaty w fitosterole, które obniżają poziom złego cholesterolu, zmniejszają ryzyko miażdżycy i zawału serca.
Zawiera kwas linolowy i linolenowy, jest hipoalergiczny i posiada pH idealne dla skóry, dzięki czemu znajduje szerokie zastosowanie w kosmetyce.
Ze względu na swoją unikalną kompozycję składników odżywczych, tłoczony na zimno olej konopny jest kilkukrotnie zdrowszy od oliwy z oliwek i zdecydowanie smaczniejszy od tranu.
Zachowanie odpowiednich proporcji omega-3 i omega-6 pozwala uniknąć ryzyka chorób serca, a także wspomaga leczenie anemii.
Korzyści stosowania oleju konopnego
Olej konopny działa jak naturalny antybiotyk. Wspomaga organizm w pozyskiwaniu niezbędnych składników odżywczych, takich jak kwasy tłuszczowe, witaminy i minerały.
Jest hipoalergiczny i wspiera skórę w osiągnięciu idealnego poziomu pH.
Olej konopny może być stosowany zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie przez dorosłych oraz dzieci.
Działanie oleju konopnego
Jedna łyżeczka oleju konopnego raz lub dwa razy dziennie to:
- wzmocniona odporność
- naturalny środek przeciwzapalny
- wspomaganie pracy serca i układu krwionośnego
- łagodzenie bólu mięśni, stawów i kręgosłupa
- ochrona nerek
- wsparcie w leczeniu problemów skórnych, takich jak trądzik, egzema, opryszczka, drożdżyca
Olej konopny a stany zapalne
Badania wykazują, że olej konopny może zmniejszać stany zapalne, które przyczyniają się do powstawania wielu chorób, takich jak rak i choroby serca.
Olej konopny na ból kręgosłupa
Jego właściwości przeciwzapalne pomagają zmniejszyć bóle. Może być stosowany bezpośrednio na bolesne miejsca.
Olej konopny na stres
Badania wskazują, że olej konopny działa uspokajająco na centralny układ nerwowy. Może wspierać osoby cierpiące na zaburzenia lękowe, fobie społeczne czy zespół stresu pourazowego.
Olej konopny na zmiany skórne
Jest bogaty w witaminy A, B, C, D i E oraz niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, dzięki czemu doskonale pielęgnuje skórę i włosy.
Pomaga w leczeniu trądziku, egzemy i łuszczycy. Łagodzi swędzenie i stany zapalne skóry.
Olej konopny jest hipoalergiczny i nadaje się nawet dla osób z bardzo wrażliwą skórą.
Olej konopny w kosmetyce
Jest składnikiem wielu kosmetyków, takich jak kremy, szampony, balsamy czy maści. Dzięki zawartości witaminy D dba o odpowiednie nawilżenie skóry.
Badania wskazują, że olej konopny łagodzi objawy atopowego zapalenia skóry (AZS), podrażnienia oraz przynosi ukojenie.
Jak używać oleju konopnego w kosmetyce?
Oczyszczanie
Wmasować olej konopny w skórę, a następnie usunąć jego nadmiar chusteczką kosmetyczną.
Głębokie nawilżanie
Zwilżyć skórę ciepłą wodą, nałożyć olej konopny i delikatnie go wmasować.
Likwidacja problemów skórnych
Stosować miejscowo na zmiany skórne, aby wspomóc regenerację skóry.