Wiosenny detoks z konopiami

Na temat wiosennego zmęczenia i potrzeby detoksykacji organizmu napisano już wiele artykułów. Wielu z nas jest przyzwyczajonych do szanowania cykli przyrody. Dlatego wiosenne oczyszczanie poświęcamy nie tylko na mycie okien, prace w ogrodzie i wymiatanie pająków z naszych domów, ale także na oczyszczanie organizmu. Spróbuj więc wiosennego detoksu z konopiami.

Tak jak przyroda budzi się do życia po zimie, wszystko jest lekkie i świeże, tak samo nasze ciało. To naturalne, że dieta wiosenna i zimowa różnią się od siebie.

Wiosną dobrze jest zacząć stosować dietę lekkostrawną. Z drugiej strony, dobrze jest uzupełnić w organizmie brakujące substancje. Dlatego bardzo dobrze jest włączyć do swojej diety produkty konopne, jeśli nie robiliśmy tego w ciągu roku.

Produkty konopne odpowiednie do wiosennego detoksu:

Nasiona konopi

Nasiona konopi są źródłem białka, niezbędnych aminokwasów i niezbędnych kwasów tłuszczowych. Dostarczają organizmowi wielu minerałów i witamin. Stanowią kompleksowe źródło wszystkich substancji niezbędnych do zdrowego funkcjonowania organizmu człowieka.

Nasiona konopi można stosować w postaci surowej, dodawać do wypieków lub spożywać jako chrupiącą przekąskę. Można także namoczyć je na noc i przygotować pożywne mleko roślinne.

Olej z nasion konopi

Olej z nasion konopi jest ceniony za idealną równowagę nienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3, 6 i 9. Stosuje się go również w kosmetyce, jako naturalny środek nawilżający i regenerujący skórę.

Białko konopne

Białko konopne zawiera 50% białka i jest świetnym źródłem energii oraz regeneracji organizmu. Wspomaga detoksykację i wzmacnia mięśnie. Można je dodawać do koktajli, owsianek i jogurtów.

Herbata konopna

Herbata konopna działa relaksująco, wspomaga sen i poprawia trawienie. Obniża poziom stresu, reguluje poziom cukru i cholesterolu we krwi, a także wspiera odporność organizmu.

Wiosenny detoks z konopiami to doskonały sposób na oczyszczenie organizmu i odzyskanie energii na nowy sezon!