Ziarno konopi - superżywność, superfood

W świecie zdominowanym przez modę na superżywność, medycynę naturalną i ziołolecznictwo, ziarno konopi znane jest od lat. Nasiona konopi są jednym z najzdrowszych i najbardziej odżywczych pokarmów na świecie!

Co to jest superżywność?

„Superżywność” (z angielskiego - superfood) to określenie stosowane dla produktów niskokalorycznych, bogatych w składniki odżywcze i będących idealnym pokarmem dla ludzkiego organizmu. To pokarmy bogate w przeciwutleniacze, które zmniejszają ryzyko śmiertelnych chorób i pozwalają na zaspokojenie wszystkich niezbędnych potrzeb żywieniowych.

Ziarno konopi - superżywność

Wiele osób nazywa ziarno konopi superżywnością (superfood) i nie dzieje się tak bez przyczyny. Ziarno konopi jest doskonałym źródłem białka, co czyni je idealnym pokarmem dla wegetarian, wegan i osób uprawiających sport. Jest bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe Omega 3-6-9, żelazo, witaminy z grupy B, witaminę E oraz wszystkie niezbędne aminokwasy. Uznawane jest za jedno z najbardziej kompletnych odżywczo pożywień na świecie!

Ziarno konopi jest łatwo przyswajalne i lekkostrawne, dostępne w formie łuskanej i niełuskanej. Wspiera układ odpornościowy, poprawia samopoczucie i dostarcza energii przez cały dzień. Z troski o zdrowie warto wprowadzić je do codziennej diety.

Czym jest ziarno konopi?

Ziarno konopi to bogate źródło składników odżywczych. Wyglądem przypomina ziarna słonecznika, jest niewielkie, zaokrąglone i ma łagodny orzechowy smak. Jest pełnowartościowym źródłem białka i zawiera zrównoważoną ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega 3-6-9.

Jakie są korzyści zdrowotne wynikające ze spożywania ziarna konopi?

Zwiększona odporność

Regularne spożywanie ziarna konopi znacząco poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego. Dzięki zrównoważonej ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega 3-6-9, żelaza, cynku, fosfolipidów, witamin z grupy B, chlorofilu, wapnia, magnezu, potasu i fosforu, działa jak prawdziwa bomba odżywcza.

Ziarno konopi bogate jest również w globuliny, białka osocza krwi, które odpowiadają za mechanizmy odpornościowe.

Zdrowy i sprawny mózg

Nienasycone kwasy tłuszczowe zawarte w ziarnie konopi oraz oleju konopnym odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie mózgu. Osoby cierpiące na chorobę Parkinsona czy Alzheimera często mają niedobory kwasów Omega 3-6-9. Niedobór tych kwasów objawia się również podatnością na infekcje, brakiem koncentracji, nerwicą, a nawet depresją. Właściwy balans kwasów tłuszczowych, zachowany w ziarnie konopi i oleju konopnym, jest kluczowy dla zdrowia.

Zdrowe włosy, skóra i paznokcie

Dzięki bogactwu składników odżywczych ziarno konopi i olej konopny pomagają w leczeniu problemów skórnych, takich jak łuszczyca, wypryski i atopowe zapalenie skóry.

Wprowadzenie do codziennej diety niełuskanego ziarna konopi poprawia krążenie, obniża poziom cholesterolu, wzmacnia układ odpornościowy i dostarcza energii. Ziarno konopi niełuskane jest bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe Omega 3-6-9, błonnik oraz niezbędne witaminy i minerały.