Francuskie naleśniki z konopnej mąki i z ziarnem konopi
Francuskie naleśniki z konopnej mąki i z ziarnem konopi. Smaczne śniadanie dla wszystkich tych, którzy żyją zdrowo i lubią zdrowo gotować.
Składniki
- 50 g mąki z konopi
- 200 g mąki żytniej
- nasiona konopi
- 2 jajka
- 200 ml mleka
- sól
- szpinak
- papryka
Instrukcje
- Wymieszać obie mąki, dodać jajka i mleko. Mieszać dopóki ciasto nie jest gładkie.
- Przygotować patelnię. Kiedy pierwsza strona naleśnika jest gotowa, obrócić naleśnik i następnie położyć na drugiej stronie jedno jajko i trochę szpinaku.
- Następnie przykryć patelnię pokrywką i zostawić przez 2-3 minuty. Naleśnik jeszcze posypać ziarnem konopi, które zapewni orzechowy przysmak.
- Druga wersja: do ciasta przetrzeć 4 marchewki. Ciasto będzie bardziej słodkie. Naleśniki podawać z owocami, ziarnem konopi, kokosem i miodem.